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hai semua mau share nih. perut n pahaku sudh klihatn berkurng mengecil,tpi kenpa BB tidk turn ya. apkah aku ad salh dlm diet?? tolg kasi sarn yg udh pda penglman ni. . .setelh nimbang aku mersa down.gara" mma ku blg gni (gk turun?pdahl udh olhrg diet sgla)
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711 kcal
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Líp: 24,38g | Prot: 33,76g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: Lemon, Pepaya. Almoço: Sup Ayam, Sambal Goreng, Tempe Orek. Jantar: Lemon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. mais...
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 Comentários
Masa otot bertambah.. jangan terlalu fokus ke berat badan ya kak, coba fokus ukuran badan aj :) semangat
04 jun 20 por membro: mzjahe
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slmat sore semoga shat selalu .ada yg mau di bantu langsing tanpa diet seminggu bs turun2 sampai 4kg jg masih bs mkn 4 x sehari .garansi uang kmbali bs wa 081230587481
04 jun 20 por membro: tofa fit
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Histórico de Peso de elriskha
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