Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 69,69g | Prot: 64,40g | Carbs : 187,74g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta. Almoço: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Dondurma Külahı, Kuru Hurma. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlkndmr38
|