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2043 kcal
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Líp: 95,44g | Prot: 107,18g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Avocados , Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Almoço: Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten), Quinoa (Cooked). Jantar: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Beer, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Cookie, Milk Chocolate Candies . mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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