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1174 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 96,86g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Café, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Almoço: Alface de Folha Verde, Beterrabas, Peixe, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca, Sadia Queijo Prato, Pão de Trigo 100% Integral, Piraquê Biscoito de Maisena, Trakinas Biscoito Morango. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leidiane borges
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