Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 44,82g | Prot: 64,33g | Carbs : 213,95g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Сахаром, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Almoço: Мёд, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Сахар, Зеленый Чай, МакКофе Кофе с Молоком, Мёд. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana57sh
|