|
1773 kcal
|
Líp: 102,32g | Prot: 50,53g | Carbs : 174,49g.
Pequeno Almoço: Вода, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Рахат Казахстанский Шоколад, Красные Яблоки, Зеленый Чай, Рахат Вафли Сюрприз, Омлет или Яичница с Колбасой, Клубника. Jantar: Шоколад с Миндалем. Snacks/Outros: Жареное Яйцо без Жира, Киви, Кабачки Жареные, Чебурек. mais...
|
|
673 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainash2020
|