Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 62,74g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Сыр, Капучино. Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Jantar: Nescafe Американо с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вермишель. Snacks/Outros: Курага. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Натали2319
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