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1159 kcal
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Líp: 32,91g | Prot: 94,65g | Carbs : 119,62g.
Pequeno Almoço: 메가커피 아이스아메리카노. Almoço: 현미밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 계란후라이. Jantar: 오뚜기 3분 카레, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Outros: 노브랜드 다크 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall). mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Rápido) - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 쮸희~^*^
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