Jornal de selena--1, 04 jun 20

Вот и мой завтрак- творог 90 гр, банан 40 гр, отруби 3гр, молоко 30гр, мед 8гр) за экраном кофе и хлебец с творожным сыром.

---

1072 kcal

Líp: 51,88g | Prot: 82,96g | Carbs : 73,48g.   Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%,  Кофе, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец,  Банан,  Творог 9%,  Мёд. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%,  Ржаной Хлеб, ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек,  Лимонный Сок,  Зеленый Листовой Салат, Акашево Голень Куриная,  Борщ с Курицей. Jantar:  Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Пятерочка Лук Репчатый,  Зеленый Лук,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Snacks/Outros:  Груша. mais...