Jornal de luana.borgo, 04 jun 20

Não desista, vai conseguir🙏🏻💪🏻 

Já passei por isso por 2 anos... Tenta manter a alimentação saudável e focar em alimentos antiinflamatórios. Enquanto tiver fazendo uso de medicamentos, é bom não ficar se pesando o tempo todo tbm. Se vc estiver fazendo sua parte com a alimentação, ficará mais tranquila por saber q é só efeito do remédio e que vai passar. Força aí!! 

Dei uma olhada no teu calendário de dieta e vi que estás consumindo muito carboidrato. Pq ñ diminui pra até umas 100g de carb líquido por dia? Optando por alimentos naturais e como dito acima, anti-inflamatórios  

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Luana, fique tranquila. O corticoide acumula liquido pois somente assim consegue cumprir seu papel de antiinflamatório. Daqui alguns dias seu organismo de livra do líquido e das inflamações. Melhoras!! 

Luana pq não tenta a dieta carnívora? Meu marido fez a low carb 2 anos e continuava com os exames de tiróide todos descompensados, aí eu li que as cricíferas (brócolis, repolho, couve etc) eram péssimas para a tiróide e ele começou há 10 meses a carnívora e tudo se regulou. Vc já viu o livro o "Paradoxo Vegetal"? Apesar de as verduras serem muito elogiadas, na verdade tem um monte de antinutrientes que nos agridem o intestino e causam inúmeras doenças autoimunes. Veja a história da moça da @dietacarnivorabrasil no Instagram, ela sofria de muitas coisas e os médicos não conseguiam resolver com remédios, pois remédio trata sintoma e não a causa. Eu não conseguia comer carne por 38 anos e agora devagar minha rotina está melhorando cada dia mais. Até meu filho de 8 anos entrou nessa e ama. Apesar de na Carnívora poder queijos, tome cuidado com eles, tem que ser os mais curados, tipo provolone, gorgonzola, se não tem quem passe mal. Dá uma pesquisada aí e boa sorte! Melhoras! Deus a abençoe! 

Muito obrigada Gente... Vou dar uma avaliada nesta dieta carnívora que indicaram... realmente acho que seria mais fácil de seguir que a low carb, pois eu não consigo cortar carbo da minha dieta...consigo diminuir mas não cortar kkkk ... E realmente como falaram, e os corticóides e anti-inflamatórios estão realmente acabando comigo... da um desanimo ver o corpo inchando (e muitooo)... no quesito alimentação, tenho comido mais carbo pra dar energia ao corpo... estou tentando não exagerar muito sabe... mas esta me batendo uma ansiedade... um desespero...ao ver o inchaço aumentando... e os resultados esvaindo pelos meus dedos... e se não todo os relaxantes musculares... nossa num aguento ficar sentada 20 minutos que seja para trabalhar... gente ... muito obrigada mesmoooo pelo apoio