Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 138,53g | Carbs : 202,68g.
Pequeno Almoço: Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Almoço: Zoglo's Meatless Royal Burger, Dinner Rolls , French's Tomato Ketchup, All But Gluten White Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Snacks/Outros: Kellogg's Cheez It, B Up Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GuiseppeCarboner
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