Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3211 kcal
|
Líp: 135,35g | Prot: 175,55g | Carbs : 304,55g.
Pequeno Almoço: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Jean Pierre Rye Crispbread. Almoço: Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Dobrusia Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Kawa z Cukrem. Jantar: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Oranżada, Biedronka Masło Ekstra, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Piekarnia Familijna Chleb IG. Snacks/Outros: J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem, Nutrend Flexit Drink. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoogieDj7778
|