♡♡♡♡♡29.05.2020♡♡♡♡♡ SİNƏ-96.1sm KEYSƏRİYYƏ YARASI-93sm QARIN-85sm QOL-32sm BASƏN-57.5sm ♡♡♡♡♡04.06.2020♡♡♡♡♡ SİNƏ-96sm KEYSƏRİYYƏ YARASI-92.7sm QARIN-84.5sm QOL-31.5sm BASƏN-57.4sm
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 38,08g | Prot: 28,16g | Carbs : 155,88g.
Almoço: Et Haşlama, Tatlı Kiraz, Fesleğen, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Soğanlar, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Jantar: Dana Kavurma, Karabuğday. Snacks/Outros: Hed Energy Drink, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz, Bakinskiy Privet Dondurma, Çilek, Çikolata, Nestle Coffee Mate. mais...
|
peso estável
|