|
pancito hecho en casa, por la maquina pero hecho en casa!!!! :P
|
1446 kcal
|
Líp: 57,54g | Prot: 58,96g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición, Mermelada, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Café Gold Choco Moka, Ideal Pan Blanco. Almoço: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Unimarc Tortillas de Trigo, Crutones Sazonados, Banquete Crema de Arvejas. Jantar: Pan Integral, Costa Galletas de Soda Light, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Galleta de Mantequilla de Maní, Quaker Galletas de Avena con Chocolate Amargo. Snacks/Outros: Galletas de Avena y Plátano, Quaker Galletas de Avena con Chocolate Amargo. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliza ej
|