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turun lagi. harus workout
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 135,53g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Nasi Merah. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Makaroni. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PutriOktaviana94
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