Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 82,49g | Carbs : 99,82g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Sakura Molho Tarê, Sushi de Salmão. Jantar: Feel Good Chá Branco com Lichia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Parma, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeonardoR10
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