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oi amigos essa dieta está me fazendo muito bem, antes me sentia muito inchado
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991 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 82,49g | Carbs : 99,82g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Sakura Molho Tarê, Sushi de Salmão. Jantar: Feel Good Chá Branco com Lichia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Parma, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de LeonardoR10
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