|
С воскресенья начнется 23 неделя и 6-й месяц, набрано за все время 3 кг. Сладкого хочется неимоверно, стараюсь есть его с утра и не более 50 г...
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 48,75g | Carbs : 167,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Twix Twix Солёная Карамель, Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом. Almoço: Магнит Персик, Самса с Курицей. Snacks/Outros: Черноголовка Лимонад, Шоколадное Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Ростик'c - KFC Капучино, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|