Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 76,32g | Prot: 96,64g | Carbs : 117,32g.
Pequeno Almoço: Сырники. Almoço: Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Грузинский. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Клубника, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Черный, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de триждычёткаямать
|