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775 kcal
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Líp: 31,77g | Prot: 33,87g | Carbs : 91,10g.
Pequeno Almoço: Yulaflı Omlet. Almoço: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Mücver, Mercimek Çorbası. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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