|
Essa é a primeira refeição da minha dieta que começou hoje (05/06/20). Torçam para eu não flopar, pf!
|
1950 kcal
|
Líp: 98,31g | Prot: 90,46g | Carbs : 180,99g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito. Almoço: Sorvete, Bauducco Torrada Integral, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Jantar: X Salada. Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. mais...
|
|
2237 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Leitura - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perdepesolulu
|