Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 46,19g | Prot: 140,90g | Carbs : 161,67g.
Pequeno Almoço: Silk True Almond Unsweetened, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Quaker Quick Oats, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Dairyland Fat Free Creamer, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almoço: Wild Rice (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Jantar: Cauliflower Pizza. Snacks/Outros: Silk Almond Unsweetened Original, PB & Me Powdered Peanut Butter, LeanFit Whey Protein, Bananas , Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crysie2
|