Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 104,61g | Prot: 145,49g | Carbs : 101,27g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 5%, Торт Опера, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Избенка Сыр Пошехонский. Almoço: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Редис, Домик в деревне Творог 5,5%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Перекресток Печень Говяжья, Nut Vinograd Пастила из Манго, Приневское Шампиньоны Свежие, Избенка Белпер Кноле, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|