Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 57,68g | Carbs : 190,51g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Pisang. Jantar: Pempek. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
HIIT - 4 minutos, Chuveiro - 6 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Lavar Loiça - 18 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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