Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 58,80g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Kaldu Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Maya Sarden Saus Tomat. Jantar: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Outros: Roma Biskuit Sari Gandum, Tomat Merah, Chitato Chitato Sapi Panggang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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