Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 60,63g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Картофель Отварной, Салат "Морской". Jantar: Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Outros: Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые , Банан. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена!!!!!!!!
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