Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 36,47g | Carbs : 192,93g.
Pequeno Almoço: Sapori Colombelle Cacao e Fave di Cacao, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele , Caffè (Espresso). Almoço: Lindt Lindor 60%, Albicocche, Coop Grana Padano Grattugiato, Riso, Asparagi. Jantar: Albicocche, Wasa Original, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Lattuga Romana. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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