Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 110,30g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Батат. Almoço: Красный Лук, Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Яблоко Гала, Красный Сладкий Перец, Капуста. Jantar: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|