Забыла про параметры. Измерения на 05.06: ОГ-103 см Под Г- 84 см ОТ- 85 см ОЖ-98 см ОБ-106 см ОН-62 см ОР-32 см
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 58,93g | Prot: 91,46g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пятерочка Банан, Слобода Биойогурт Десерт, Greenfield Чай Чёрный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Healthy Food Сырники с Изюмом. Jantar: Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Простоквашино Сметана 15%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|