Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2008
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 80,06g | Carbs : 87,22g.
Pequeno Almoço: oats and honey bar, granulated sugar. Almoço: tomato, grilled chicken breast, lettuce. Jantar: Whiskey (86 Proof) , ground beef patty, cheese sticks. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tina48
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