|
Ужин - 322 ккал.
|
1329 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 85,01g | Carbs : 104,36g.
Pequeno Almoço: Сырники с Рисовой Мукой, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Живые Снеки Льняные Хлебцы,, Бородинские,,, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка на Гриле. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Очищенные Семена Подсолнечника, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Jantar: Компас Здоровья Семена Льна, Грецкие Орехи, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|