|
К моей малой активности добавляю хотьбу в среднем темпе.
|
1425 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 40,06g | Carbs : 168,19g.
Pequeno Almoço: Глобус Булочка с Маком , Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Almoço: Зеленый Лук, Leimer Крутоны с Зеленью, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Салат Щетка. Jantar: Папа Может Сосиски, Нектарины, Абрикосы, Кофе с Молоком, Оладьи, Коломенское Сочник с Творогом, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Абрикосы, Финик, Арахис, Фундук. mais...
|
|
301 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena--1
|