Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 24,20g | Prot: 47,01g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee. Almoço: Siomay, Sosis Ayam, Dada Ayam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Jantar: Kerupuk Udang, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Yummy Blueberry Yoghurt. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de siscarizkia
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