Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3248 kcal
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Líp: 151,54g | Prot: 128,50g | Carbs : 348,05g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sızma Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta. Almoço: Kakaolu Kek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Menemen. Jantar: Salçalı Makarna, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TwentyoneBru
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