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Poison fat
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02 ago 13
Jornal de Poison fat, 02 ago 13
Perfil de Poison fat
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2013
79,5 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 02 agosto 2013:
468 kcal
Líp: 5,97g | Prot: 34,62g | Carbs : 68,90g.
Pequeno Almoço:
Café con Leche Descremada.
Almoço:
Coca-Cola Coca-Cola (350 ml).
Jantar:
Sojasun Hamburguesa de Soja Indiana.
mais...
2020 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poison fat
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