Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 53,41g | Carbs : 45,60g.
Pequeno Almoço: Gullón Galleta sin Azucar. Almoço: Bimbo Silueta Thins Sandwich, Hacendado Aspartamo, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pepsi Pepsi Light, Sojasun Medallones de Soja a la Plancha Sabor Tomate, Zanahorias (Congeladas). Jantar: Pepsi Pepsi Light, Auchan Ensalada César. Snacks/Outros: Gullon Galletas María sin Azúcares, Font Vella Agua Embotellada. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poison fat
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