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Rig4dive
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07 jun 20
Jornal de Rig4dive, 07 jun 20
Perfil de Rig4dive
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
83,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 junho 2020:
1580 kcal
Líp: 58,87g | Prot: 92,90g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço:
Tina's Frozen Burrito.
Almoço:
Chicken Stroganoff.
Jantar:
Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan.
Snacks/Outros:
Sardines in Oil (Canned), Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
mais...
1537 kcal
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Fitbit - 23 horas e 50 minutos.
mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana
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