Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 46,30g | Prot: 90,71g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Milka Шоколад с Орео, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти. Almoço: Dr. Oetker Дрожжи, Растительное Масло, Шампиньоны, Макдоналдс Соус Барбекю, Помидоры, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Вкуснотека Смесь Злаковая с Клюквой, Просто Изюм Светлый, Schwartau Соус Карамельный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|