99-102-112...
85 kg Perdidos até agora: 14 kg .    Ainda faltam: 25 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1473 kcal Líp: 29,76g | Prot: 44,21g | Carbs : 254,64g.   Pequeno Almoço: Woolworths Naartjies, Bakali Rice Cakes, Oatmeal, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Peanut Butter, Apples. Almoço: Woolworths Seedless Star Ruby Grapefruit, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Pearled Barley (Cooked) . Jantar: Pizza Base, Fried Egg with Fat, Steers Spicy Tikka Sauce, Woolworths Plain Rice Cake. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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