Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 98,80g | Prot: 134,08g | Carbs : 203,04g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Kiwi, Oreo Milkshake de Morango, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Banana, Fritz & Frida Farinha de Mandioca. Jantar: Banana, Wessel Picanha. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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