Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 134,26g | Carbs : 162,83g.
Pequeno Almoço: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Dairyland Fat Free Creamer, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain. Almoço: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cauliflower Pizza, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Baby Spinach, Skotidakis Tzatziki, Wonder Wraps (64g). Snacks/Outros: Silk Almond Unsweetened Original, Cocoa Powder, LeanFit Whey Protein, Bananas , Kirkland Signature Steak Strips, Farm Boy Mini Chocolate Cupcakes. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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