Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 77,94g | Prot: 58,58g | Carbs : 118,74g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo, Vive Soy Leche de Soja. Almoço: Pepino, Hacendado Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Jantar: Picotas. Snacks/Outros: Bocadillo Salchichon, Hacendado Leche de Soja. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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