Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 107,19g | Prot: 82,13g | Carbs : 72,41g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Carne Moída Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Requeijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Jantar: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Coco Seco, Água de Coco, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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