No tää oli ihan odotettua porsastelu viikonlopun jälkeen, to-su välillä syöty käytännössä pelkkää roskaruokaa. Nyt on hyvä palautella sitten kotosalla ja yrittää saada nesteet kiertää kroppaan.
|
131,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|