Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 76,44g | Carbs : 193,06g.
Pequeno Almoço: Rio mare Tonijn in Olijfolie, AH Basic Havermout. Almoço: AH Basic Kipfilet, Grand'Italia Fusilli, La Bio Idea Penne Integrale. Jantar: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Grapes, Strawberries , AH Biologisch Maiskorrels, Tomatoes, AH Biologische Tofu. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Apples , Home Made Wafels. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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