Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 102,13g | Carbs : 98,39g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Говядиной (1 Лук,1Морк, 500Гр Говядины, Гречка 366Гр). Almoço: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Noyan Томатный Сок, Boombar Protein Cookie Coconut. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|