Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 32,50g | Prot: 72,41g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Duku, Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam, Rengginang. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Orek, Hati Ayam, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Garuda Chocolatos Matcha Latte. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kurnia uning
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