|
2850 kcal
|
Líp: 99,22g | Prot: 214,70g | Carbs : 259,95g.
Pequeno Almoço: Turek Camembert z Zielonym Pieprzem, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Pomidory Koktajlowe, Auchan Camembert, Automativ Automativ, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Jantar: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Cukier, Hortex Jagody Leśne, Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Outros: Lays Zielona Cebulka, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Melvit Pieczywo Chrupkie Pszenne Crispy z Serem i Cebulką. mais...
|
|
3101 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|