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1191 kcal
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Líp: 75,17g | Prot: 75,62g | Carbs : 52,97g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Davaca Queijo Mussarela , Ovo Frito, Subway Cebola, Perdigão Linguiça Calabresa, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pullman Pão de Hambúrguer , Ovo, Davaca Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Mariza Canela em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daniellits
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