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1477 kcal
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Líp: 52,98g | Prot: 82,26g | Carbs : 172,15g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Demerara , Café (em Pó Instantâneo), Banana da Terra, Batata Doce Cozida, Davaca Queijo Coalho. Almoço: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Abobrinha, Urbano Arroz Integral tipo 1, Bife de Fígado, Acerola. Jantar: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Plus Vita Pão de Forma Original, Milho Verde Cozido, Mãe Terra Açúcar Demerara, Café Descafeinado, Davaca Queijo Coalho, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Acerola, Melão Amarelo. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de leilinhacoelho
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